Audey, professeure experte dans la perte de poids, le renforcement musculaire et le bien-être
Audey est éducatrice sportive passionnée par l’anatomie du corps humain.
Elle est également professeure de Yoga Vinyasa, de pilates et de renforcement musculaire.
Elle aime la connexion avec la nature et tout ce qui l’entoure (faune et flore).
Elle porte une sensibilité particulière aux animaux.
Audey est une force tranquille, qui vous accompagnera dans votre pratique de manière pédagogue et bienveillante.
Elle vous guidera vers une pratique de pleine conscience de vos pensées, de vos émotions et de vos sensations corporelles.
Retrouvez Audey toutes les semaines mardi pour un Pilates à 18H et un Renfo-Postural à 19h15.
Mes pratiques sportives :
Art aérien
Yoga
Musculation
Mes passions :
Le sport
La moto
Les voyages
La nature
Les animaux
Mes diplômes :
BP JEPS AF - Fitness / Musculation / Haltérophilie
Certifications d’instructeur aux cours Les Mills - Body combat / Body attack / Body balance / RPM / Les Mills Tone
Actuellement j’étudie le yoga Vinyasa, une passion qui me permet d’être à l’écoute de mon corps et de mon esprit.
Cours et horaires :
Pilates mardi : 18H00 & vendredi : 9h30
Renforçassions postural jeudi : 19H15
Vinyasa débutant mardi : 9h30 & jeudi : 19h15
