Bonjour ! Je suis Gladys !

Après des années de pratiques et d'expériences sportives comme la gymnastique rythmique, le ski, le tennis puis l'enseignement en tant qu'éducatrice 1er degré, la danse, le running et VTT, j'ai dû faire face à un brutal problème de santé. 

Il a fallut me reconstruire, me relever. J'ai donc décidé de découvrir la pratique du renforcement postural et musculaire puis la découverte de la pratique du Pilates et du circuit training dans lesquelles j'ai retrouvé le plaisir de se sentir à nouveau bien dans son corps et sa tête grâce aux mouvements qui font partis de mon hygiène de vie.

Mon livre préféré est l'encyclopédie du Pilates de Blandine Montagard, méthode de Joseph Pilates et Élodie Garamond fondatrice des Tigre Yoga Clubs. 

Pratiquante depuis quelques années, je découvre les vertus du yoga qui viennent complémenter mon bien-être. 

Ainsi, j'ai le plaisir de vous guider vers des savoureux ressentis musculaires lors des séances que je vous propose.

L’entraînement sert à rendre l’inconfortable CONFORTABLE 

Afin de rendre l’insupportable SUPPORTABLE et éventuellement, l’impossible …POSSIBLE !

Le mouvement c'est la VIE !

Retrouvez Gladys tous les jeudi à 18h00 pour un renfo-postural