Tatiana, professeur de yoga, pilates et fitness

Je m’appelle Tatiana, professeur dans le domaine du Yoga depuis plus de 19 ans, mais aussi dans le Pilates et le Fitness.
J'ai débuté ma formation au Yoga et en particulier à Iyengar Yoga en 2003. La formation au Iyengar Yoga est longue et a duré 3 ans, à l'issue de la quelle j'ai obtenu mon diplôme avec succès. Ce titre de professeur d'Iyengar Yoga m'a ouvert les portes des plus grands studios de Yoga à Moscou
Le goût pour le Yoga vient entre autres de ma formation antérieure comme Pharmacienne sur les questions de lutte contre les maladies en prévenant et en les traitant.
Pour cette raison j’ai suivi également des cours de Yoga thérapeutique, et par la suite j’ai développé mes propres programmes de prévention.
En 2006, j’ai obtenu avec succès les certifications de Pilates et de Pilates Stott, qui permettent également d’axer les efforts sur la mobilité de la colonne vertébrale, les articulations, le contrôle du corps pour améliorer la qualité de vie, et lutter contre le vieillissement.
En collaboration avec de nombreux étudiants et au travail avec de nombreuses grandes organisation de fitness à Moscou, j’ai acquis l’expérience nécessaire sur le travail avec le corps humain, le réapprentissage des bons mouvements, la respiration, et les mouvements du quotidien.
Depuis 2017, après mon installation en France, et chaque année, je continue d’approfondir mes connaissances en Inde en Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa, Yin Yoga, Pranayama, Méditation, Yoga Philosophie, et Ayurveda.
J’étudie actuellement le Raja Yoga dans la tradition Bichram avec le Sanyasi Swami Attmatattvananda Saraswati qui est mon Mentor spirituel.
Ce sera un grand plaisir pour moi de partager mes connaissances avec vous.

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