Cours de Yoga Iyengar aux environs de Mulhouse

Envie de découvrir le Yoga Iyengar ? Yoga Origins, votre studio de yoga à Mulhouse, vous ouvre ses portes !

Qu’est-ce que le Yoga Iyengar ?

Le Yoga Iyengar est une forme de yoga doux et postural inventé par le célèbre maître du yoga B.K.S Iyengar. Dans cette pratique, le corps est au centre de tout puisque l’objectif est d’arriver à son alignement parfait. Ce type de yoga s’intéresse ainsi à l’aplomb du corps, au placement des chaines musculaires et des articulations, l’équilibre entre chacune des parties du corps… Tout cela entraine un relâchement des tensions physiques et des résistances psychologiques.

Quels sont les bienfaits de la pratique du Yoga Iyengar ?

Le Yoga Iyengar apporte de nombreux bienfaits au corps. Il renforce notamment la puissance des membres inférieurs, tout en améliorant leur coordination et leur équilibre. Il permet également de soulager les maux de dos, favorise le fonctionnement des organes, améliore la digestion et la circulation du sang. À plus de tout cela, pratiquer régulièrement cette forme de yoga diminue certaines douleurs chroniques et favorise une bonne mobilité.

Plus d’informations sur Yoga Iyengar ? Contactez-nous !

Pour profiter des nombreux bienfaits du Yoga Iyengar, n’hésitez surtout pas à vous inscrire à nos cours de yoga qui durent environ 90 minutes par séance. Pour plus d’informations sur nos cours, contactez-nous au moyen de notre formulaire de contact ou appelez-nous directement.